Fabian Buchert "News"

**Fabian Buchert** · 28.01.2011, 18:04

Zitat von khujo

Hi Fabian,

also mich würden auch mal ein paar Umfangswerte interessieren, wenn es Dir nichts ausmacht?? Am besten On- und Offseason zum Vergleich.

Also z.B.:

Oberarm
Unterarm
Brust
Schultern
Bauch
Taille
Oberschenkel
Waden

und KFA On und Off z. Vergleich!!

Wäre echt super, auch wenn es vielleicht etwas zu viel verlangt ist. Aber ich denke es wäre für viele Naturalinteressierte echt interessant und motivierend.

Selbst wenn es von den reinen Umfängen evtl. gar nicht so viel sein sollte, so ist es doch immer erstaunlich was die Qualität optisch ausmacht!!

Hi,
die Maße verrate ich nicht: Die bleiben Staatsgeheimnis.

Dafür habe ich 2 aktuelle Offseason Bilder(vom letzten Samstag) mit 89 Kg und 6mm Bauchfalte. Bin jetzt gerade am zunehmen!
ich habe jetzt mehr Zeit und kann daher gerne genauer auf fragen eingehen, falls Bedarf besteht.

Gruß

***Hiroshige*** · 28.01.2011, 20:00

Stark.
Wie lange trainierst du schon?

**Schnulle** · 28.01.2011, 20:21

nette "off"(!?!?!?!)-season!

wenn man da nicht neidisch wird, weis ich auch nicht mehr

!

***Hiroshige*** · 28.01.2011, 20:33

Ach das ist Off? Ha ha ha super, ich bin wirklich im falschen Sport. Morgen meld ich mich zum Hallen Halma an.

**Fabian Buchert** · 28.01.2011, 20:38

Zitat von Hiroshige

Ach das ist Off? Ha ha ha super, ich bin wirklich im falschen Sport. Morgen meld ich mich zum Hallen Halma an.

Ist halt die Ausgangsform jetzt für die Offseason. Ich habe seit neuestem ziemliche Probleme mein Gewicht zu steigern, ich gebe mir aber Mühe, ansonsten wächst ja nix

Trainieren tue ich seit 5 einhalb jahren ca

**harry2210** · 28.01.2011, 21:27

hallo

wohw klasse form

mich würde mal eine bild von dir
bevor du anfingst mit bb ??

ich trainier nun 2 jahre
davon die ersten 1,5 jahre mehr so reha mäßig
seit august nun nachdem wkm-plan
und langsam wächst was

wie sieht denn dein trainingsplan aus ?

danke für antworten
mfg harald