Mit leichten Gewichten bei Wadenheben und Beinbeugen ?
Meinst du, das wäre die optimale Lösung ? Selbst ohne Gewicht ist das so , kann das sein , das es was mit der Fußform zu tun hat ? Denn Kniebeugen auf Zehenspitzen fühlt sich bei mir viel besser an , auf den Fersen komm ich grade so runter :S