Trainingsumstellung, bitte um Input

[aimchen]

So ich melde mich zurück
viel zu tun gehabt.

Danke für eure Antworten.
Also Fakt ist dann jetzt wohl, ich muss Muskelmasse verlieren.
Um eine Diät komm ich dann ja nich rum.

Ich hab mir zwischendurch Gedanken gemacht.
Hab mir letztens mit meiner Perle seit langer zeit mal wieder Transporter und Deathrace mit Jason Statham reingezogen.

Und ich dachte mir, perfekt. So muss es aussehen. Jetzt hab ich und ihr eine genaue Vorstellung wie es ungefähr aussehen soll. Das es nicht zu 100% so aussehen kann is mir schon klar, Genetik halt. Aber die Idee passt.

Für alle die jetzt meinen das es schwachsinn ist sich "Schaupieler" als Vorbild/Motivation zu nehmen, da kann ich nur sagen, fasst euch an eure eigene Nase, wenn ihr euch das nächste mal Ronnie Coleman oder Jay Cutler videos/fotos reinzieht.

Ich hoffe ihr könnt mir nun weiterhelfen, mein Workout zu gestalten und beide Fotos also von mir und ihm zu analysieren und zu vergleichen.

Also was ganz klar auffällt, ist ja das ich mehr masse habe.
V Rücken scheint er auch kein wert drauf zu legen, sieht jedenfalls ganz so aus.
Kommt mir aber ganz recht.

Ansonsten, fürs feststellen der Proportionen hab ich nicht so das Auge.

Ich werd mal bischen recherchieren was ich so über sein Workout finde. Falls es was gibt.

Haut rein

Philipp

[big sepp]

Du bist ein Träumer...........

Mir wird einfach nicht klar was du willst. Außerdem scheinst du ein leicht
verzerrtes Selbstbild zu haben.

[Superfly]

wo waren jetzt fotos von dir???

Also der transportertyp ist ne richtige kante! der nagt schon am naturalen limit! glaube nicht, dass du auch nur ein bisschen so gut aussiehst wie er!

zeig mal ein foto dann sehen wir mal!

wenn du schon sagt, dass du jahrelang nicht im studio trainieren warst, dann glaube ich wirklich dass du ein völlig verzerrtesbild hast

[aimchen]

Vielleicht solltest du dir mal genau überlegen in welchem Forum du hier bist.

"Bodybuildung Szene"
Informationsaustausch rundums Bodybuildung.

Das Lesen solltest du auch nochmal üben.
Spätestens nach dem letzten Beitrag müsste klar sein, worauf ich hinarbeiten möchte.

Aber nichts für ungut "Big" sepp.
Halt dich einfach aus diesem Thread raus und poste deine dummen Comments woanders.


edit/ Foto ist auf der ersten Seite, erster Post

[oci-sky]

eher nicht, weil du redest von muskelabbau, postest aber bilder für die du noch lange hart und dizipliniert gewichte schieben müsstest... das meinte er... -> siehe verzerrtes selbstbild...

[aimchen]

Also für meinen Geschmack hat er jetzt nicht wirklich viel Muskelmasse.
Der KFA ist halt ziemlich niedrig. Gute Defi durch Low Carb/high protein Diät.

Und das was ich jetzt so gelesen hab über sein workout, ist kein typisches Hypertrophie Training.