KfA in der Massephase?

[Babyschlumpf]

bitte nicht falsch verstehen , ich achte auch auf meine ernährung , aber ich halte es so , das ich über den daumen gerechnet das notwendige eiweiß zu mir nehme und der rest ist dann egal . ich ess selten fastfood und industriefutter aber vom rest dann halt ne ganze menge .
und man soll keine wissenschaft daraus machen ? aber warum weiss dann ein 16 !!!!!! jähriger wieviel kalorien er am tag vertilgt ? warum hat dann so jemand einen so durchgestylten ernährungsplan , das er genau 195, 46 kcal benötigten überschuss am tag errechnet ? also normal find ich das nicht !

[Unregistered]

Grob im Kopf überschlagen find ich jetzt nit so schlimm

[Babyschlumpf]

Grob im Kopf überschlagen find ich jetzt nit so schlimm

was ist nicht schlimm ? das ein 16 jähriger nur nach tabelle isst und nicht auf den eigenen körper hört ?

[Unregistered]

was ist nicht schlimm ? das ein 16 jähriger nur nach tabelle isst und nicht auf den eigenen körper hört ?

Was ist an grob im Kopf überschlagen nicht zu verstehen ?

[Babyschlumpf]

Was ist an grob im Kopf überschlagen nicht zu verstehen ?

dann erklär mir mal wie man soetwas grob überschlagen will ! ausserdem wag ich zu bezweifeln das man den täglichen kcal verbrauch überhaupt errechnen kann

[Unregistered]

Geht doch nicht um den Verbrauch sondern um das was man zu sich nimmt !

Versteh nicht was das Problem sein soll das zu überschlagen ehrlich gesagt...

[Babyschlumpf]

Geht doch nicht um den Verbrauch sondern um das was man zu sich nimmt !

Versteh nicht was das Problem sein soll das zu überschlagen ehrlich gesagt...

sollte es bei eurer erbsenzählerei nicht darum gehen das sich energieverbrauch und energieaufnahme so gut es geht annähren ? also könnte man ja sagen es geht auch um den verbrauch . und da man ja sehr schlecht errechnen kann was jede einzelne aktivität des tages für einen energieverbrauch hat , kann man es ja auch gleich sein lassen , oder ?
oder andersherum , versuch mal frisch zu kochen , also ohne eine packung wo die kcal draufstehen ! und dann erklär mir nochmal wie du das überschlagen willst ohne wage und nährwerttabelle ....
wobei ne nährwerttabelle eh für die katz ist , siehe zuckergehalt unreifer und reifer früchte .
aber ich versteh schon , wer sein steak nicht wiegt oder keine proteinpülverchen schlabbert nimmt den sport eh nicht ernst .

[gaggeis]

dann erklär mir mal wie man soetwas grob überschlagen will ! ausserdem wag ich zu bezweifeln das man den täglichen kcal verbrauch überhaupt errechnen kann

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786

Lies mein erstes posting dort bitte ganz genau durch.
Dann sollten sich alle fragen von selbst beantwortet haben.