Zitat Zitat von gaggeis
Wenn du unnötige insulinschübe und energie haben willst ja.
Wenn du sauber und ohne hungergefühl alle 2-4std eine kleine mahlzeit essen möchtest dann nicht.
Wozu braucht man denn ein hungergefühl?
Ich bin froh das ich es so gut wie nicht mehr kenne.
Es gibt aussagen das ein hungergefühl mit einem katabolen zustand einhergeht.
Ob das stimmt weiß ich aber nicht.
Um zu zunehmen. Bin 1.83 und 66kg ist das Ein wenig schmächtig.