Kohlenhydrate Shake?

[gaggeis]

ich hab mir eben mal den reis-gainer angeschaut, garnichtmal so schlecht! ne nette alternative zu den ganzen dextrose bomben.
ich für meinen teil brauche eigentlich keine fertiggainer, dafür esse ich vieeel zu gerne!

Ich bin bis 2012 im aufbau und auch ein guter esser.
4000-4500kcal müssen aber erstmal gegessen werden.
Sofern ich mal kein selbsgemachten gainer möchte werde ich, sofern ich am wochenende bestelle auf diesen reis&protein drink zurückgreifen.
Er soll escht guud schmegge !

[cryoanabolics]

Ich bin bis 2012 im aufbau und auch ein guter esser.
4000-4500kcal müssen aber erstmal gegessen werden.
Sofern ich mal kein selbsgemachten gainer möchte werde ich wenn ich am wochenende bestelle auf diesen reis&protein drink zurückgreifen.
Er soll escht guud schmegge !

hol dir nur kein vanille !

geht gar nicht

[gaggeis]

hol dir nur kein vanille !

geht gar nicht

Was soll schmecken?

[cryoanabolics]

Was soll schmecken?

schwierig
ich sag ma so
bin schoko only trinker generell
hatte das vanille von einem bekannten der nicht darauf klarkam
und wenn du von dem zeug ne portion machst die unserer gewichtsklasse entspricht wirds echt arg
kenne halt nur vanille von dem zeug

würde aber sagen das schoko generell imma geht

ist halt echt schwer zu beschreiben
arg bitter kotzig so in der art

ps. bin sonst nich so der meckelfred
aber mit freude trinke ich den nicht

[H_D]

den gainer von s.u. find ich jetzt auch nicht sooo schlecht
Nährwerte pro 100g:
Proteingehalt: 20g
Kohlenhydrate: 64g
--davon komplexe Kohlenhydrate: 55,4g
--davon Zucker: 8,6g (Fruktose)
Fett: 4g

Zutaten Schoko-Marzipan: Hafermehl (34,5%), Molkeneiweiß-Konzentrat (18,5%), Maltodextrin langkettig (17%), Maltodextrin normal (17%), Fruktose,

[cryoanabolics]

den gainer von s.u. find ich jetzt auch nicht sooo schlecht
Nährwerte pro 100g:
Proteingehalt: 20g
Kohlenhydrate: 64g
--davon komplexe Kohlenhydrate: 55,4g
--davon Zucker: 8,6g (Fruktose)
Fett: 4g

Zutaten Schoko-Marzipan: Hafermehl (34,5%), Molkeneiweiß-Konzentrat (18,5%), Maltodextrin langkettig (17%), Maltodextrin normal (17%), Fruktose,

jo geht

der pro vital komplex body attack wäre auch ne alternative

[turbo-d]

den gainer von s.u. find ich jetzt auch nicht sooo schlecht
Nährwerte pro 100g:
Proteingehalt: 20g
Kohlenhydrate: 64g
--davon komplexe Kohlenhydrate: 55,4g
--davon Zucker: 8,6g (Fruktose)
Fett: 4g

Zutaten Schoko-Marzipan: Hafermehl (34,5%), Molkeneiweiß-Konzentrat (18,5%), Maltodextrin langkettig (17%), Maltodextrin normal (17%), Fruktose,

zuviele carbs, zu wenig protein! und die fructose find ich auch nicht gerade prall!

[turbo-d]

Ich bin bis 2012 im aufbau und auch ein guter esser.
4000-4500kcal müssen aber erstmal gegessen werden.
Sofern ich mal kein selbsgemachten gainer möchte werde ich, sofern ich am wochenende bestelle auf diesen reis&protein drink zurückgreifen.
Er soll escht guud schmegge !

mach unbedingt mal vorher-nachher bilder! das sind echt ne menge kalorien, sollte man den überschuss nicht im dezenten bereich halten und auch nicht über soo einen langen zeitraum? oder hast du irgendwas spezielles vor?