Lat Muskelkater nach Klimmis......doch wieso?

[Farid-Gang-Bang]

Das hatte ich doch damit ausgesagt. Muskelkater zeigt sich durch "ungewohntes" Trainieren. Die richtige Technik ist also wichtig, um gegen schlimmen Muskelkater vorzubeugen. Doch wenn man intensiv trainiert kann man Muskelkater nicht ausschließen.




Im Extremfall schon. Doch dann müsste man ja eine Übung total falsch machen, damit man sich eine ernste Verletzung einholt. Es ging ja immerhin um Kleinigkeiten die beachtet werden sollen.

Dann ist es deiner meinung nach also ein schlechtes zeichen wenn man starken mk hat!?!
ich hab in der brust zb immer extremen mk aber ich glaube nicht das ich die übung (bd) falsch ausführe. ich bin immer davon ausgegangen das das am harten training liegt.

[herikles]

ih trainiere bis nichts mehr geht...
whdhs bis ncihts mehr geht.. doch von Schultermuskelkater nach Military press...
Fehlanzeige....
habe only Lat Muskelkater......
und ab und zu Rücken.....

[herikles]

nach den Klimmis(UG) hab ich Lat Muskelkater.. aber kein Bizepsmuskelkater......

ist das normal ... oder habt ihr auch kein Bizepsmuskelkater?

[lolzor]

Dann ist es deiner meinung nach also ein schlechtes zeichen wenn man starken mk hat!?!
ich hab in der brust zb immer extremen mk aber ich glaube nicht das ich die übung (bd) falsch ausführe. ich bin immer davon ausgegangen das das am harten training liegt.

In der Brust verspüre ich auch immer den stärksten Muskelkater

[herikles]

komisch ich habe keinen brustmuskelkater mehr..... selbst anch 10sätzen bankdrücken nicht...

[ferenczy]

Dein Problem versteht wohl keiner. wenn dein Training den gewünschten Erfolg bringt mach weiter so....