eiweißshake schon zu hause zubereiten?

**gaggeis** · 03.02.2011, 21:57

Zitat von n0x3l

Hallo,

kann ich mein Eiweißshake schon zu Hause vorbereiten und dann später im Studio einnehmen, oder muss ich direkt mischen und sofort auch einnehmen?
Weil ich muss erst immer in die Schule (ca. 07.00-14.00 UHR)
Und da mein studio 25 km weit ist, gehe ich direkt nach der schule, dann muss nicht diese ewige fahrerei sein.
Kann ich dann mein shake schon morgens zu Hause machen oder ist da zu viel Zeit zwischen?

MFG

Pulver in eine kleine tupperdose und shaker einpacken.
Nach dem training einfach wasser in den shaker,pulver rein und fertig.

**turbo-d** · 03.02.2011, 22:04

für solche fälle habe ich das hier:
http://www.amazon.de/4sportlife-Shak.../dp/B001261IZM

und das hier:
http://www.fitmart.de/Zubehoer/Shake...-1-Stueck.html

**FirebIade** · 03.02.2011, 22:22

Zitat von gaggeis

Pulver in eine kleine tupperdose und shaker einpacken.
Nach dem training einfach wasser in den shaker,pulver rein und fertig.

warum nicht einfach pulver in den leeren trockenen shaker und dann später im studio einfach wasser dazu?

**toxic277** · 03.02.2011, 22:30

Zitat von FirebIade

warum nicht einfach pulver in den leeren trockenen shaker und dann später im studio einfach wasser dazu?

so mache ich das auch

seitdem ich öfter mal die kabine oder meine tasche versaut habe
ist das sicherste und gemütlichste

**hobbes** · 03.02.2011, 22:33

Zitat von FirebIade

warum nicht einfach pulver in den leeren trockenen shaker und dann später im studio einfach wasser dazu?

das wäre ja nun zu einfach, nicht wahr?

**gaggeis** · 04.02.2011, 09:42

Zitat von FirebIade

warum nicht einfach pulver in den leeren trockenen shaker und dann später im studio einfach wasser dazu?

Wollte ich eigentlich auch noch schreiben.

***Livestrong.org*** · 04.02.2011, 10:16

ich kann den shake mit wasser nicht leiden

und das zeuch was ich mit wasser mischen kann ist halt mit 1,75 euro pro portion sauteuer

**tintifax_2** · 04.02.2011, 10:27

Zitat von Livestrong.org

ich kann den shake mit wasser nicht leiden

und das zeuch was ich mit wasser mischen kann ist halt mit 1,75 euro pro portion sauteuer

Reine Gewöhnungssache, wie bei Tee oder Kaffe ohne Zucker oder Mittagessen ohne "Salzkruste". Nach einer Weile mit Wasser-only bringst du den Shake mit Milch nicht mehr runter...