Pickel durch Eiweiss od Dextro

[feliks]

geh in die apotheke und kauf ne 200er packung von ratiopharm. die wird dann schon was taugen.

Ist afaik sehr teuer und die Dosierungen sind nur sehr gering.

ich versuchs mal mit zink , gibts eig unterschieden von den Produkten her oder ist Zink gleich Zink

Das hier sind 50mg Tabletten; 100 Stück für 9 Euro, damit kommst du dann über drei Monate hin.

[Stylo18]

aber es gibt unterschiedliches Zink bzw. zinkformen.

am besten vom Körper wird Chelat(as amino acid chelat) verwertet, gluconate sind nicht so der hit

[mm_aragorn]

Problem: in vielen Zink Supplementen ist B6 und B12 zugesetzt, was das Problem eher verschlimmert als hilft

[vascular01]

wahrscheinlich eine nahrungsmittel- milch/eiallergie, hautauschläge sind eine der möglichen folgen, versuch mal reisprotein oder carnivor

[Appollon]

leider kenne ich dieses Problem nur allzu gut mit den Pickeln

naja, schau mal den gehalt an vitamin b12 an!

bei mir führt vorallem jener Überschuss von b12 zur Pickelproduktion.


Es gibt allerdings auch whey mit einem weniger grossen Anteil an b12.

[<Lu>]

Hab grade gute Erfolge mit Verzicht auf Milch/Milchprodukte + 30mg/Zink/Tag.
(Dauerhaft auch 5% BPO + Feuchtigkeitscreme aber eig 0 Wirkung).
Leider geht damit viel Eiweiß flöten.

[blackcode]

Wird warscheinlich an Vit B6+B12 liegen. (wurde ja schon erwähnt).

Es gibt definitiv genugend Hersteller, die Whey ohne Vitamine anbieten.

Ich benutze das Whey von S.U. und bin zufrieden.

Aber es gibt noch genügend andere Hersteller z.b. ON oder hier im Body-Attack shop.


blackcode