1 Jahr in Australien

[Erdl]

Hallo,

ich werde ab nächster Woche für ein Jahr nach Australien fliegen.
Werde dort die Küste bereisen. Von daher ist es eher schlecht in ein Fitnessstudio zu gehen.

Da ich mich aber auch dort fit halten möchte brauche ich eine Lösung
(Ich bin und möchte nicht unbedingt ein sogenanntes "Tier" werden, sondern möchte gut durchtrainiert sein/bleiben.

Ich habe also drei Punkte !

1. Kennt jemand eine relativ weit verbreitete Fitnessstudiokette (wie z.B. McFit) in Australien, wo man diverse Studios nutzen kann?

2. Habe ich mir erst einmal ein Physio-Band (Thera-Band...welches ist der richtige Begriff? ) zugelegt. Ist zwar kein richtiges Krafttraining, aber besser wie nichts.
Kennt jemand für dieses genannte Band also effektive Übungen?

3. Andere Ideen zum fit halten?

Vielen Dank schonmal für die Anregungen.

Gruß
Tim

[SiAp]

du sagst du fliegst für ein jahr nach australien, wirst die küste bereisen und fragst ernsthaft wie man sich fit halten kann?


schon mal was von "surfen" gehört?

[Erdl]

ja klar
aber da bin ich brutaler anfänger

versuchen werde ich mich definitiv dran.

jedoch wollte ich hier erst einmal tips für das physio-band (thera-band) finden.
weil ich ja nicht 365 tage an der küste sein werde und auch garnicht immer die möglichkeit hätte ....

also ich suche weiter!

aber trotzdem danke, werde ich auch berücksichtigen

[hampelmann1337]

body

Weight

Exercises

[Hiroshige]

Stell dir doch mal vor wie toll das ist wenn du zurück kommst und die Reaktionen so ausfallen:

- hast abgebaut
- bist fetter geworden
- sahst mal besser aus
- lange nix mehr gemacht oder?

Dann sagst du:
Ich hab Spaß gehabt.

[DonKiffo]

Ich habe also drei Punkte !

1. Kennt jemand eine relativ weit verbreitete Fitnessstudiokette (wie z.B. McFit) in Australien, wo man diverse Studios nutzen kann?

2. Habe ich mir erst einmal ein Physio-Band (Thera-Band...welches ist der richtige Begriff? ) zugelegt. Ist zwar kein richtiges Krafttraining, aber besser wie nichts.
Kennt jemand für dieses genannte Band also effektive Übungen?

3. Andere Ideen zum fit halten?

1. google

2. google

3. erster Post

[hampelmann1337]

Man kann natürlich auch BWEs mit Gummibändern erschweren.

PS: Ich muss mir selbst gerade Gedanken darüber machen, da ich vielleicht bald 3 Monate Sprachaufenthalt in Australien machen werde.

[Frau Bayersdorf]

da ich vielleicht bald 3 Monate Sprachaufenthalt in Australien machen werde.

Was willste denn lernen? Deutsch? Um Englisch vernünftig zu lernen, würd ich dir eher empfehlen irgendwo hin zu gehen, wo nicht mehr deutsche als sonst was rumlaufen...

[hampelmann1337]

Was willste denn lernen? Deutsch? Um Englisch vernünftig zu lernen, würd ich dir eher empfehlen irgendwo hin zu gehen, wo nicht mehr deutsche als sonst was rumlaufen...

Ich plane auch nicht, mich da andauernd nur im direkten Umfeld der Sprachschule zu bewegen.
Ausserdem geht es auch mehr um Spass. Nebenbei noch ein wenig an meinem Englisch zu feilen ist eher so eine Art moralische Rechtfertigung.


Thema:

-Lunges
-Pistols
-Dips
-Liegestützen
-Klimmzüge
-Inverted Row
-Crunches
-Handstand-LS

Besser als nichts.

[rassekater]

Hallo,

ich werde ab nächster Woche für ein Jahr nach Australien fliegen.
Werde dort die Küste bereisen. Von daher ist es eher schlecht in ein Fitnessstudio zu gehen.

Da ich mich aber auch dort fit halten möchte brauche ich eine Lösung
(Ich bin und möchte nicht unbedingt ein sogenanntes "Tier" werden, sondern möchte gut durchtrainiert sein/bleiben.

Ich habe also drei Punkte !

1. Kennt jemand eine relativ weit verbreitete Fitnessstudiokette (wie z.B. McFit) in Australien, wo man diverse Studios nutzen kann?

2. Habe ich mir erst einmal ein Physio-Band (Thera-Band...welches ist der richtige Begriff? ) zugelegt. Ist zwar kein richtiges Krafttraining, aber besser wie nichts.
Kennt jemand für dieses genannte Band also effektive Übungen?

3. Andere Ideen zum fit halten?

Vielen Dank schonmal für die Anregungen.

Gruß
Tim

Nachdem ich das mit dem Thera-Band gelesen habe frag ich mich wie Du bisher trainiert hast? Joggen kannst Du auch in Australien, surfen sowieso... und Studios gibts dort zumindest in den Städten auch, das wird nicht anders sein als in Germany.