...die dümmsten Sprüche im studio :

[tintifax_2]

10cm unter den Schultern?

Unter die Schulterblätter klemmen

[Dniel5]

Sehr irritierend des ganze

[Burning_scar]

Kommt die Studio besitzerin..
Geh lieber einmal zu ( kp wie des Gerät heißt, da kann man halt KB BD usw geführt machen..)

wird ne multipresse sein.

ich denke sie hat dich zur eigenen sicherheit an die mp geschickt, weil anfänger beim bankdrücken immer direkt ausprobieren wieviel gewicht sie schaffen.
wobei ich dich aber nicht als anfänger bezeichnen möchte, sie ging vielleicht davon aus.

[Dniel5]

wird ne multipresse sein.

ich denke sie hat dich zur eigenen sicherheit an die mp geschickt, weil anfänger beim bankdrücken immer direkt ausprobieren wieviel gewicht sie schaffen.
wobei ich dich aber nicht als anfänger bezeichnen möchte, sie ging vielleicht davon aus.

Ich bin anfänger und ich finde es an der mp irgentwie viel schwieriger

[Jupp8]

Immer dieses MP-Bashing
Ich mag die MP

[campi88]

So ich bin noch n ziemlicher anfänger...
Ich bin gerade am KB
Gewicht auf den Deltas , stehe etwas breiter als Huftbreit füße zeigen leicht nach ausen...
Kommt die Studio besitzerin..
Geh lieber einmal zu ( kp wie des Gerät heißt, da kann man halt KB BD usw geführt machen..)
Also gut geh ich halt da hin.
Sie Mach es lieber erst ein mal hier
Ich : Und warum dadurch bekomme ich ja auch nicht mehr stabilität wen ich es wieder frei mache..
Sie: Doch natürlich..
Hatte keinen bock so früh am morgen groß zu diskutieren.. Und Stelle mich wie gewohnt hin..
Sie So jetzt leg das Gewicht ersteinmal Richtig auf die Schultern, Beine weiter zusammen und stell die Füße gerade hin.
Und Du darfst nicht so weit runter
( Sie zeigt es mir und geht nicht einmal 90 grad..

auch wenn einige gegen trainer wettern und ich die meisten trainer, die ich den 3 studios gesehn habe für völlig ahnungslos halte.

aber: wie sieht der durchschnittliche anfänger im studio aus? die meisten lassen sich in 2 gruppen aufteilen. dick bis wirklich fett und unsportlich, manchmal auch gar nicht so unsportlich, aber eben zu dick.
nr 2 besonders die jüngeren männer und jungen: furchtbar dünn, brutale motorische defizite, völlig abgeschlafft. außer schulsport noch nie was gemacht.

solche leute brauchen dann wirklich gute betreuung, wenn das nicht möglich ist, sind sie an geräten zunächst tatsächlich besser aufgehoben. sonst verletzen sie sich nur, eventuell sogar schwer.

[RumsDi]

Heute ein 60kg Hemd mit nem " shut up and squat- team andro" T-Shirt gesehen, der auch nur an der Beinresse trainiert -.-
Wahrscheinlich ist er auch verletzt

[lolzor]

Heute ein 60kg Hemd mit nem " shut up and squat- team andro" T-Shirt gesehen, der auch nur an der Beinresse trainiert -.-
Wahrscheinlich ist er auch verletzt

Besser als die, die garkeine Beine trainieren

[hampelmann1337]

Bei welchen Verletzungen sollte man KB durch Beinpresse ersetzen?

Wenn ich ein Problem habe, reduziere ich das Gewicht...

[Warbow]

Bei welchen Verletzungen sollte man KB durch Beinpresse ersetzen?

Wenn ich ein Problem habe, reduziere ich das Gewicht...

BVS vielleicht und allgemein Rückenverletzungen.