Zitat Zitat von dj77
bei dem training wog ich ca 92- 93kg
spitze waren mit 101,5kg körpergewicht 15wh aber die diät raubt mir bei der
übung irgendwie die kraft....
Apropos Klimmis mit PIT wie machst du die? Stellst du dich dann auf den Boden und führst die Widerholung aus oder hängst du dich erst an die Stange und führst dann aus?