Hallo liebe BB Gemeinde.

Ich hätte das so eine Frage...
Wenn man abnimmt, verliert man ja trotz Training Muskelmasse.
Wie sieht das mit der Kraft aus ?
Verliere ich auch die trotzt Training und genügend Eiweißzufuhr ?

Mein Gewicht: 118 KG
Größe: 180 cm
Alter: 15

Ich weiß das ich aufgrund meines Alters mich eher um mein Gewicht kümmern sollte, was ich auch tun werde.

Also wie sieht das mit den Kraftdaten aus ? Werden die schlechter ?

Danke im voraus.