Tag 3:

08.02.2011

4 Eier 28 EW 24 FETT 2,4 KH 340 KCAL
1 Würste 8,4 EW 10,8 Fett 1,2 KH 136,2 KCAL
2 Wienerle 12 EW 27 Fett 1 KH 297 KCAL
Multivitaminbrausetablette, Magnesium/Vitamin C

Shake Whey 23,9 EW 1.3 Fett 2 KH 115 KCAL
Glutamin 14,5 EW 0,8 Fett 2,3 KH 76,2 KCAL
Kreatin

1 Ei 7 EW 8 Fett 0,8 KH 60 KCAL
Speck 70 Gramm 15,4 EW 10,5 Fett 0,7 KH 159 kcal
2 Burger 40 EW 50 Fett 2,5 KH 650 KCAL
Salat
20 ml Fett 0 EW 18 Fett 0 KH 160 KCAL


Knabberkruste XOX 50g 31,5 EW 16,5 Fett 0 KH 225 KCAL


Gesamt: 180 EW / 167 Fett / 13 KH / 2218,4 KCAL