Leider wirst du von Charly keine Werte vom Beugen und Heben bekommen, da er diese Übungen nicht trainiert...Zitat von DrFreud
du tier
ich glaub zu dir würde der nick obelix am besten passen
mich würden echt mal deine kraftwerte in den hauptlifts interessieren, von mir aus auch als pitt-satz, 5er, 3er oder so..
Ich glaub der Grund ist Quadrizeps abriss bei beiden seiten und das zweimal oder, Charly??
greetz
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