3 kilo Abnehmen bis mitte Februar!! Ahh ich esse gerne :-)

[bodybraker86]

@ Kinzi, ich will ja auch nicht abnehmen wegen meinem Äußeren sondern wegen dem Kampf, aber hab mein Gewicht jetzt erreicht, aber ich bin verwundert das man mir sagt das ich zu wenig esse weil ich immer dachte es wäre zu viel, mein bauch is nämlich fast immer dauer rund, und ne ich werde jetzt nicht mit soner doofen aktivia kur anfangen

ich glaube du musst noch einiges lernen

vor allem kann man sich vor einem wettkampf nicht so aushungern und denken hauptsache die kg stimmen.

würde mich nicht wundern wenn du bei dem was du isst beim kampf in ohnmacht gefallen bist, und auch erst mal 3 std. so liegen geblieben bist

[-Mr.Harris-]

ich glaube du musst noch einiges lernen

vor allem kann man sich vor einem wettkampf nicht so aushungern und denken hauptsache die kg stimmen.

würde mich nicht wundern wenn du bei dem was du isst beim kampf in ohnmacht gefallen bist, und auch erst mal 3 std. so liegen geblieben bist

da das wiegen bei ihr wahrscheinlich kurz vor dem kampf und nicht einen
tag vorher stattfindet, kann sie ja nicht kurzfristig durch dehydrierung das
gewicht verlieren, sondern muß schon vorher durch diäten ihr gewicht erreichen.
der ernährungsplan ist vielleicht nicht optimal, aber sie hat ihr gewicht schon zwei wochen vor dem kampf erreicht
und sie wird ja selbst merken ob und wieviel kraft sie mit ihrem plan einbüßt.
wie soll eine 65kg frau denn sonst kurzfristig gewicht verlieren?