danke ich werds befolgen...klingt auf jedenfall vielversprechend...ausser das mit dem essen inna kantine klappt nicht bin den janzen tag allein in ein stinkenden raum mit rechner und da gibts leider keine kantine

Das mit dem training nur jeden zweiten tag hatte ich bis vor zwei wochen gemacht und dann wurde mir aber gesagt das man ein leichtes training an den freien tagen auch machen kann zb crunches, klimpzüge, liegestütze kleine gewichte und so sieht das bei mir im moment auch aus ein tag voll den nächsten tag ruhig...aber vlt schallte ich doch wieder nen gang runter