Neuer Versuch Ich :D

[greyhawk]

Ich glaub, der Kollege versteht einfach das Phänomen der "Perspektive" nicht.

Stünde man gerade zur Kamera, sähe man auf beiden Seiten gleich aus.

[FaBe1991]

gute kraftwerte.

v.a. bei den klimmzügen!

machst du auch die volle ROM (range of motion)?

wenn ja,

[kuhumwerfer]

Ich glaub, der Kollege versteht einfach das Phänomen der "Perspektive" nicht.

Stünde man gerade zur Kamera, sähe man auf beiden Seiten gleich aus.

ich weis was du bei den bildern meinst aber des liegt net nur daran bin ja net blöd das übeträgt sich auch gut in der Kraft z.b 20Kg HAntel Rechts 12 mal links 8 mal oder so^^

und zu den Klimmzügen ja geh soweit runter bis ich fast häng wenn ich nochmal KRaftsammel bleib ich auch manchmal ganz unten hängen und Kopf natürlich weit über Stange wenn ich hochzieh aber liegt auch daran das ich son Fliegengewicht bin.
hab die letzen 3-4 mal immer ein Klimmzug mehr gemacht hab vor paar Wochen mit 12 angefangen WKM is suppa =)


Naja fals es jmd interessiert ich mach demnächst KreatinKur dann mach ich noch paar Bilder

[DonKiffo]

ich weis was du bei den bildern meinst aber des liegt net nur daran bin ja net blöd das übeträgt sich auch gut in der Kraft z.b 20Kg HAntel Rechts 12 mal links 8 mal oder so^^

und zu den Klimmzügen ja geh soweit runter bis ich fast häng wenn ich nochmal KRaftsammel bleib ich auch manchmal ganz unten hängen und Kopf natürlich weit über Stange wenn ich hochzieh aber liegt auch daran das ich son Fliegengewicht bin.
hab die letzen 3-4 mal immer ein Klimmzug mehr gemacht hab vor paar Wochen mit 12 angefangen WKM is suppa =)


Naja fals es jmd interessiert ich mach demnächst KreatinKur dann mach ich noch paar Bilder

Wird nicht mehr gekurt

[Warbow]

Findet ihr die Kraftwerte echt gut? MP 35Kg ist ja doch ziemich wenig. Mache ich z.Z. und drücke grad mal 55Kg.

[Aljoscha91]

Wird nicht mehr gekurt

wird einen trotzdem nicht umbringen

[Kinzi]

Wird nicht mehr gekurt

*word

( dauereinnahme: 5g am tag )

[newcomerstar]

Findet ihr die Kraftwerte echt gut? MP 35Kg ist ja doch ziemich wenig. Mache ich z.Z. und drücke grad mal 55Kg.

dann sollteste mal weitaus stärker im bankdrücken werden

[FaBe1991]

dann sollteste mal weitaus stärker im bankdrücken werden

BD und MP sind nicht besonderlich.

finde hingegen die klimmzugleistung beachtlich, wenn die klimmis sauber sind.

[Warbow]

dann sollteste mal weitaus stärker im bankdrücken werden

Hm, BD ist die einzige Übung bei der ich oft Muskelkater habe(also Schulter Brust) und ich strenge mich da schon sehr an. Werde mal sehen.