Kniebeugen

[Kekemann]

Es ist aber schon korrekt, die LH auf die Schultern abzulegen, ja? Ich wollte morgen das erste mal KB trainieren und habe gerade eine Trockenübung hingelegt mit ner alten Stange die ich habe. Ich habe ja so einen Knochen in der Schulter, lege ich die Stange darauf oder darunter? Weiß nur dass es nicht im Nacken sein soll, aber wo welcher Muskel ist war mir nicht so klar.

[toxic277]

Es ist aber schon korrekt, die LH auf die Schultern abzulegen, ja? Ich wollte morgen das erste mal KB trainieren und habe gerade eine Trockenübung hingelegt mit ner alten Stange die ich habe. Ich habe ja so einen Knochen in der Schulter, lege ich die Stange darauf oder darunter? Weiß nur dass es nicht im Nacken sein soll, aber wo welcher Muskel ist war mir nicht so klar.

solange du es nicht auf deine halsmuskulatur legst oder irgendwie gegen deine wirbelsäule drückst ist es doch egal.. auf die schultern ist schon okay

[LuckySlevin]

schön aufn Kapuzenmuskel legen und gut ist.. Handtuch braucht man nicht, ist alles ne Gewöhnungssachd (und man gewöhnt sich schnell daran)