Ist doch ganz normal , am Anfang baut sich der muskel immer schneller auf , also immer fleissig weitertrinieren , und auch mal etwas das gewicht steigern , denn der Muskel gewöhnt sich dann dadran , wenn du nur auf einer gewicht level trainierst
vielleicht hilft dir das ja![]()
viel erfolg noch beim trainieren ....







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