Aktuell nehme ich GABA ein und zwar 2 Tabs(6g) unmittelbar vor dem Schlafen und an Trainingstagen sind es 3 Tabs(9g).

Das ich dadurch euphorischer werde oder ein kribbeln im Kopf kriege ist nicht der Fall. Allerdings ist mein schlaf "effektiver", ich fuehle mich dadurch frischer und besser erholt.