Zitat Zitat von Extensa
schon kla aber man verweilt ja mit diesem hohen Druck schon ein bisschen in der Stellung.
was einem gesunden Knie überhaupt gar nix macht - sonst dürfte man auch keine Kniebeuge machen, denn da ist die Ausgangsposition für die Knie nix anderes. Den grössten Teil der Belastung trägt in dem Moment der Knochen, Sehnen und Bänder haben weitestgehend "Pause".