Zitat Zitat von Mathias1990
(dort wo sich dass meiste fett am schnellsten Abbauen lässt)
Es gibt keine lokale Fettverbrennung. Du baust nicht da, wo du deine Muskeln trainierst, mehr Fett ab, das geht nur über Anheben deines Kalorienverbrauchs (-> Training, also trotzdem schonmal ein guter Ansatz) oder Senken deiner Kalorienzufuhr (-> Essen), und nicht an irgendeiner Körperstelle zuerst, wo bis zuletzt was bleibt ist Veranlagungssache.