Kann Arginin auch nicht wirken?

[gaggeis]

diese diskussion gibt es schon seit jahren, es geht dabei aber nicht um den pump sondern um die ausschüttung von HGH die bei einer oralen einnahme eben nicht stattfindet. das hat aber nichts mit dem pump zu tun den arginin definitiv verursachen kann.
nach meiner ersten arginin (base) einnahme dachte ich das mir gleich die arme platzen werden! allerdings hat sich der gewohnheitseffekt relativ schnell eingestellt, aber einen verstärkten pump hatte ich immer!
allerdings würde ich mittlerweile definitiv zu citrullin malat raten. das verstärkt nämlich nicht nur den pump sondern wirkt sich auch noch spührbar positiv auf die ermüdungsresistenz aus.

Das arginin lässt bei mir auch zu wünschen übrig.
Welches citrullin wäre empfehlenswert?

[turbo-d]

die gängigsten produkte sind das citrullin malat juice von peak und die bulk powder von SU und myprotein!

[hobbes]

die gängigsten produkte sind das citrullin malat juice von peak und die bulk powder von SU und myprotein!

hatte ich mal 2 proben von (s.u.), da hab ich wirklich gar nichts gemerkt.

[bibi augustin]

Das arginin lässt bei mir auch zu wünschen übrig.
Welches citrullin wäre empfehlenswert?

..... oder von Primaforce. ( bei Gigas N. )

[stingthing]

Das arginin lässt bei mir auch zu wünschen übrig.
Welches citrullin wäre empfehlenswert?

das von S.U. eindeutig.
Top Quali (kenne mehrere die es nehmen und die haben schon was gemerkt, ich habs auch, aber noch zu) und das günstigste ( 80 €/kg)
Das Primaforce ist sicherlich auch sehr gut kostet aber das doppelte!

@ hobbes
wieviel g war in den Proben..und was wiegst du?

edit
peak ist sehr teuer sah ich grade, Pro Disis 3g Malat das entspricht ca. 2g reinem Citrullin. Man braucht da schon das doppelte.

nochmal edit :
ich hatte damals a-AKG und Citrullin von bodylab.
Nahm 3g AAKG und 5g Citrullin anfangs, später auf 5/8g hoch...war ganz gut

[hobbes]

wiege ~104kg auf 1,75.

in einer probe waren 10g drin.

[turbo-d]

wiege ~104kg auf 1,75.

in einer probe waren 10g drin.

fazit: ist es zu schwach - bist du zu fett

[hobbes]

fazit: ist es zu schwach - bist du zu fett

fett??


bin weit davon entfernt fett zu sein. dachte dass würde man auf dem avatar sehen.

[turbo-d]

fett??


bin weit davon entfernt fett zu sein. dachte dass würde man auf dem avatar sehen.

war ja auch nur spass! zu erkennen an dem smile dahinter!

[hobbes]

ok