Was stimmt denn mit den Trainingsplänen nicht?
Ich hab die sogar mal mehr oder weniger so gemacht bekommen in einem Studio in dem ich aber nicht mehr bin..
was damit nicht stimmt?
du machst 4 armisos, aber nur 1ne übung für die beine
du machst 6 bauchübungen, aber nur eine übung für die beine
du machst mehr übungen für die arme als für die brust.
usw..
Zitat von Flow186
Zitieren
Lesezeichen