
-
Discopumper/in
Mach mal am Brusttag 2 Übungen Bankdrücken 3x8-12 butterfly 2 - 12 das reicht total für die Brust natürlich wenn du etwas intensiver trainierst
-
Brust verkleinert??
Junge trainier ordentlich, pack immer schön Gewichte drauf, natürlich auf die Technik achten. Kontrollierte neg. Phase und explosive pos. Phase....
-
 Zitat von django01
Mach mal am Brusttag 2 Übungen Bankdrücken 3x8-12 butterfly 2 - 12 das reicht total für die Brust natürlich wenn du etwas intensiver trainierst
Butterfly könntet er eigent. auch weg lassen
-
bist dir sicher dass die brust kleiner wird und nicht einfach andere partien größer so dass sie in relation einfach kleiner wirkt?
wenn kein kraftverlust da ist, ist normalerweise auch kein muskelmasseverlust da und du bildest dir den käse eventuell einfach nur ein
-
ohne bilder schlecht zu sagen, kann aber auch sein das einfach nur dein kfa gesunken ist?
Ähnliche Themen
-
Von Hawx im Forum Anfängerforum
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 06.01.2012, 11:15
-
Von Oxel im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 29.10.2008, 13:09
-
Von TAiS46 im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 25.07.2006, 12:30
-
Von immo1982 im Forum Abspeckforum
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 27.03.2006, 13:21
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen