Ergebnis 1 bis 10 von 15

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von django01
    Registriert seit
    18.06.2010
    Beiträge
    148
    Mach mal am Brusttag 2 Übungen Bankdrücken 3x8-12 butterfly 2 - 12 das reicht total für die Brust natürlich wenn du etwas intensiver trainierst

  2. #2
    Gesperrt
    Registriert seit
    14.02.2011
    Beiträge
    4
    Brust verkleinert??

    Junge trainier ordentlich, pack immer schön Gewichte drauf, natürlich auf die Technik achten. Kontrollierte neg. Phase und explosive pos. Phase....

  3. #3
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    10.12.2010
    Beiträge
    1.170
    Zitat Zitat von django01
    Mach mal am Brusttag 2 Übungen Bankdrücken 3x8-12 butterfly 2 - 12 das reicht total für die Brust natürlich wenn du etwas intensiver trainierst
    Butterfly könntet er eigent. auch weg lassen

  4. #4
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    18.05.2009
    Beiträge
    204
    bist dir sicher dass die brust kleiner wird und nicht einfach andere partien größer so dass sie in relation einfach kleiner wirkt?

    wenn kein kraftverlust da ist, ist normalerweise auch kein muskelmasseverlust da und du bildest dir den käse eventuell einfach nur ein

  5. #5
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    21.11.2010
    Beiträge
    200
    ohne bilder schlecht zu sagen, kann aber auch sein das einfach nur dein kfa gesunken ist?

Ähnliche Themen

  1. Anfänger hat sich total verrannt.
    Von Hawx im Forum Anfängerforum
    Antworten: 17
    Letzter Beitrag: 06.01.2012, 11:15
  2. Brust entwickelt sich NUR außen
    Von Oxel im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 29.10.2008, 13:09
  3. Keine Brust, kann man sich die antrainieren?
    Von TAiS46 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 25.07.2006, 12:30
  4. Bei der Brust (m) tut sich einfach nix
    Von immo1982 im Forum Abspeckforum
    Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 27.03.2006, 13:21

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele