Zitat Zitat von defenda
Naja ich mach solange bei den Dipps weiter bis ich die 20 schaffe. Bei 17 war ich schonmal glaube ich.

Bei den KH Übungen mache ich halt keine Pause (nur zum Nehmen der leichteren), da geht die so auch ganz gut in die Schulter. Die Ausführung war zum Ende hin nicht mehr ganz so tief. Da werde ich aber anpeilen alles sauber hinzubekommen. Allgemein mach ich KH Drücken noch nicht so lang zielgerichtet. Brust und vordere Schulter würde ich aber schon als Schwäche sehen. Die hintere Schulter ist durchaus ganz gut.

Dipps steigere ich solange in den WH bis ich 20 schaffe, dann gehts höher. Die 10 KG hatte ich schon geschafft. Also find ichs eher normal.

Aber allgemein muss ich sagen, dass bei mir brust irgendwie nicht vorangeht. Ich versuche an der MP zu pitten. Aber mit KH geht das ja nicht so recht ohne Aufhängung

Ich rede rein von der Kraft, nicht von der Entwicklung des Muskels.
Das so zu beurteilen ist eh schwer. Man ist im normalfall bei Dips immer stärker als beim normalen Drücken. Und wie willst du beurteilen oder einschätzen ob das normal ist oder nicht? Ohne Referenzen wird das ein wenig müßig.