Fangen wir mit den wichtigen Dingen an. Anbei ein Foto der beiden Hasen.

Training vom 16.02.2011

GVT Kreuzheben mit 100 kg

1) 10
2) 10
3) 10
4) 10
5) 6
6) 8
7) 4
8) 6
9) 6
10) 7

Das ganze Elend kann man sich auch ansehen. Nicht besonders spannend. Interessant ist nur, wie ich nach dem 4. Satz immer mehr abk.a.cke und mein Schnaufen lauter wird.

http://www.youtube.com/watch?v=bTB14zPMCqQ

Ich bekomme das mit dem "verlinken" nicht hin!