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[MonacoWesT]

Ich kann dir die Anabole Diät empfehlen. Ist einfach einzuhalten und hat mich in 2 wochen 4,5kg abnehmen lassen. Ok dass würd ich ned nochmal machen aber ich garantier dir dass du mit strikter einhalten der ernährung und hartem training schnell zum wunschgewicht kommen wirst.

[Rezas]

Finde ich da irgendwo eine Beschreibung wie die richtig Funktioniert, man ließt ja viel im Internet.

[LuckySlevin]

Finde ich da irgendwo eine Beschreibung wie die richtig Funktioniert, man ließt ja viel im Internet.

ja im Forum hier.. Ernährung/Abspreckforum wahrscheinlich..

[Rezas]

Erstmal danke euch beiden.
Ich werde zu nächst mein Training nach dem Basis Übungen von WKM umstellen und die anabole Diät ausprobieren.