wenn du am cc komplett waagrecht vorbeugst und überkreuz ziehst dann hast du auch gute obere brustbeteiligung, oder eben etwas flacher schulterdrücken, aber aktiv dagegen was tun halte ich für unwahrscheinlich. Bei mir hat das auch erst nach 2 Jahren angefangen bzw. als ich dann schwer Schulter gedrückt habe bzw. auf der Bank die 30er schräg gedrückt habe. Ich halte die Belastung einfach für nicht passend, dem einen fällts gleich auf, dem anderen erst nach zehn Jahren, das ist ganz unterschiedlich.

Ich gehe aber lieber auf Nummer sicher, es gibt etliche Alternativen, da spare ich mir diese paar Übungen wirklich am besten ... bin zwar etwas älter als du, würde meine Ellbogen aber auch noch etwas länger behalten