Wollte mal fragen ob der WKM in verbindung mit HIT & PITT sinnvoll ist

TE 1
Kreuzheben PITT
Klimmzüge HIT 4 - 6 Wdh
Dips HIT 4 - 6 Wdh

TE 2
20er Kniebeugen
Bankdrücken HIT 3 - 5 Wdh
Rudern HIT 4 - 6 Wdh