@Bashek
Hast mich wieder falsch verstanden.. bzw. ich drück mich be******en aus.
Also Frenchpress = Schmerzen am Ellbogen
deshalb will ich eine andere Übung statt Frenchpress machen.
Frenchpress ist im WKM nicht enthalten, und du brauchst auch keine andere zusätzliche Trizepsübung machen.
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
Zitat von pumpbär
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