Zitat Zitat von lolzor
Wenn er will kann er ja noch ne Tri und Bizeps iso einbauen, kann er ja mal testen wies für die Arme besser ist

würd ich an seiner stelle lassen.
da muss mal eine basis geschaffen werden, bevor es mit den iso-spielerein losgeht.

Hätte da aber auch noch ne frage:
Was istn der genaue Unterschied zwischen kh und lh Frontdrücken?
Ich habs bisher immer kh's gemacht

geschmackssache.
mit KH muss man halt mehr ausbalancieren als mit der LH.
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