ich würde da anstatt pflanzenöl aber lieber auf o3 setzen.

in letzter zeit hab ich das auch schon öfter geschrieben: ein kumpel von mir hat mit low fat über 40kg verloren und nur minimale kraftverluste dabei gehabt (training seit ~10jahren).

schön zu sehen dass es nicht immer gleich ad sein muss.
wie warn denn deine daten vor und nach der diät?