Hallo Lethean

Die Kombi von Koffein + Zucker auf nüchternerm Magen, führt bei mir zu einer recht schnellen reaktiven Unterzuckerung. Ich sage mal vorsichtig: "Zumindest zu dessen deutlichen, sehr unangenehmen Symptomen" (Schwächegefühl, Zittern im Knie, kalter Schweiss) - ich würde es nicht empfehlen.
TÄTE ich nach Übernachtfasten nüchtern trainieren wollen oder gar müssen, dann hätte ich dazu vorher 1 Liter heissen grünen Tee im Bauch. Stimuliert, und danach kann man Heldentaten vollbringen