Stelle ich mir nicht so gut für die Handgelenke vor, zwischen zwei Bänken zu dippen. Die werden da ja in einem extremen Winkel gehalten und auch noch enorm belastet. Alleine der Gedanke gefällt mir nicht.

Zum Bewegungsablauf wäre natürlich zu sagen, dass man einen größeren Bewegungsradius zwischen zwei Holmen hat. alleine schon, weil die Hand durch die veränderte Position den Arm verlängert. Ob das nun so ausschlaggebend in der Effektivität ist, vermag ich nicht zu beurteilen.

Hmm, das mit dem größeren Radius kann auch Quatsch sein. :/
Und wenn nicht, dann sinds nur weniger Zentimeter, also wohl unerheblich.