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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    17.590
    Ich schwöre auf postive Schrägbank. In meinen Augen einfach die Wahrscheinlichkeit höher die Brust zu treffen.
    Die Unterscheidung in obere-untere-mittlere ist zwar nicht verkehrt, für die Praxis jedoch von geringer Bedeutung.

    Von einer höheren Schulterbelastung beim SBD kann ich nicht sprechen. Sehe dagegen viele mit schwacher Brust, starken vorderer Schulter die eingeschworene Flachbankdrücker sind.

  2. #2
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    578
    Das wird es wohl keine einheitliche Antwort geben.
    Ich finde die Kombi aus KH-Drücken auf einer ganz leicht (15 Grad) positiv schräg gestellten Bank und Dips am besten.

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