Stillstand / Abbau

[holk]

Hallo Toxic

creatin hast du wahrscheinlich gekurt wie es meistens auf der creatinanleitung steht oder man es oft lesen kann.. inzwischen ist es besser 5g täglich zu nehmen da keine nebenwirkungen eintreten , dazu als kombination noch viel trinken und das müsste einen kraftschub geben..

Das mit den 5 Gramm habe ich schon so gemacht. Was gibt es sonst noch so heutzutage was """ ein bisschen was bringt """ ( will ja keine Wunder, wie fast jeder ) ohne Training und Mampf läuft ja sowieso nichts. Es fehlt hat nur der Kick um dem altersbedingtem Abbau entgegen zu wirken.

[TestosteronHorst]

Nimm Createston...

Wenn Sie vorher noch kein Creatine genommen oder eine längere Creatine-Verzehrspause eingelegt haben und Ihre Creatinespeicher noch leer sind, werden Sie in 4 – 8 Wochen 6 bis 8 kg reine Muskelmasse aufbauen, etwa 30 – 40 % an Kraftleistung zulegen und 1 – 2 kg Körperfett verlieren.

[DonKiffo]

Nimm Createston...

Der 1. Beitrag und dann direkt Müll

Überteuerter mist




An TE: Vielleicht TP wechsel und oder EP optimieren um gegen zu wirken

[Rocker5]

Wie oft trainierst Du? Evtl. ein Übertraining?

Brauchst evtl. einfach ne längere Regenerationszeit.

[turbo-d]

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Überteuerter mist




An TE: Vielleicht TP wechsel und oder EP optimieren um gegen zu wirken

naja dein beitrag ist auch nicht besser

[CrazyMinds]

naja dein beitrag ist auch nicht besser

Ansichtssache mein guter Nä !!

[Question]

Ansichtssache mein guter Nä !!

jo stimmt! createston wäre schonmal ein guter vorschlag!