Zitat Zitat von toxic277
dann ruder mal 100kg+..
mal ganz im ernst ich versteh nicht warum du keine andere übung nimmst

Ich habe nicht behauptet, dass es leicht geht .. nur (trainiere noch nicht sooo lange..) habe ich mit 95 kg nach dem Kreuzheben gerudert und jetzt schaffe ich grade mal 70 kg beim bankziehen (8-10 wdh jeweils) und das 1,5 Monate später. Habe auch nicht behauptet, dass LH-Rudern schlecht ist, nur ist Bankziehen echt cool wenn mans machen kann.

PS: ICH habe die frage nicht gestellt..kommt nur so rüber als ob du mich meinen würdest mit "mal ganz im ernst ich versteh nicht warum du keine andere übung nimmst"

Edit:

Zitat Zitat von Stephan67
Und viel gebracht hat die Übung bei ihm anscheinend nicht..... wenn er das auf dem Foto ist
der nimmt auch nur 40 kg