Servus,

bin nach wie vor am Start. 3 x Kraft und 3 mal Cardio die Woche.
Allerdings habe ich bis jetzt nicht mehr viel abgenommen. Eher gleich geblieben.
Ich denke ich muss noch weiter runter mit den Carbs. Ich stell morgen die Uhrzeiten
ivon meinem EP ins Board.

Viele Grüße