BB-Food to go

**proteinjunkie** · 26.02.2011, 13:16

haben beide ja nicht viele kalorien..

aber da ich eis lieber mag wär meine entscheidung wohl das nacho eis

**gaggeis** · 26.02.2011, 15:41

Ich brate mit immer pancakes für die woche vor.

Pro stück:

450kcal
50g eiweiss
32g carbs
9g fett

Bestehen aus :
50g roggenmehl
30g whey vanille
1 vollei
3 eiklar
100ml milch
päckchen puddingpulver (natreen)
2 tropfen vanille aroma
2 tl süßstoff

Halten 5-6 tage im kühlschrank und schmecken saugut!

**Stephan67** · 26.02.2011, 16:55

Zitat von gaggeis

......pancakes .....

Immer diese englische Bezeichnungen

Dat sind wohl auf gut deutsch Pfannkuchen...... oder?

**hudemcv** · 26.02.2011, 17:34

Zitat von Stephan67

Immer diese englische Bezeichnungen

Dat sind wohl auf gut deutsch Pfannkuchen...... oder?

nein pancakes sind nicht das gleiche wie deutsche pfannkuchen!

http://www.schnitzelblog.mein-schnit...e-unterschied/

***pentagon3000*** · 27.02.2011, 10:38

Zitat von Stephan67

Immer diese englische Bezeichnungen

Dat sind wohl auf gut deutsch Pfannkuchen...... oder?

Wenn man schon Klugscheißen will sollte man es wenigstens auch wirklich besser wissen ... dem ist in diesem Fall nich so !

**Stephan67** · 27.02.2011, 14:06

Zitat von pentagon3000

Wenn man schon Klugscheißen will sollte man es wenigstens auch wirklich besser wissen ... dem ist in diesem Fall nich so !

Hey du Tünnes..... wo liest du was von klugscheißen?

Dat war ne Frage.... daher auch dat ? am Ende des Satzes......

**Power-Cage** · 27.02.2011, 15:18

Reiswaffeln #popcorn

**Stephan67** · 27.02.2011, 15:35

So ob pancakes oder Pfannkuchen......

ich esse gerade Apfelpfannkuchen.....

**300ctouring** · 09.01.2018, 17:51

Zitat von gaggeis

Ich brate mit immer pancakes für die woche vor.

Pro stück:

450kcal
50g eiweiss
32g carbs
9g fett

Bestehen aus :
50g roggenmehl
30g whey vanille
1 vollei
3 eiklar
100ml milch
päckchen puddingpulver (natreen)
2 tropfen vanille aroma
2 tl süßstoff

Halten 5-6 tage im kühlschrank und schmecken saugut!

Ausprobiert und für sehr gut empfunden!!! Werde ich gleichmal in meinem Trainingsplan mit aufnehmen...
DANKE