Zitat Zitat von Warbow
Auf einem Video von mir beim Beugen gehe ich nämlich zu weit mit dem Oberkörper nach vorne, daher die Frage. Will mit Box Squats üben um das zu unterbinden.
Hier sah es nämlich so aus, als ob er gleich am Anfang sehr stark in die Knie geht.
seitdem ich high-bar beuge, ist meine oberkörperbeugung nach vorne nicht mehr so stark. mit high-bar beugst du deutlich aufrechter!