KB multipresse

[newcomerstar]

komisch ich weiß noch wie ich vor ein paar monaten 175kg negativ an der multipresse gedrückt habe.....frei gingen sie genauso.den selben spaß hab ich mir beim schulterdrücken erlaubt und siehe da frei gingen 2.5kg mehr.
also erzähl mal nichts davon wie *******e ne multipresse ist und wie viel mehr gewicht man damit bewältigen kann.
wenn man vorher immer frei trainiert hat und ne gute koordination hat wird man keinen unterschied merken...

[Sonnenzombie]

Also ich hab heute bei KB frei 2/3 meines max Gewichts an der Multipresse mehr als locker sauber und langsam geschafft. Problem ist halt, worauf mich ein anderer aufmerksam gemacht hat, dass man zu zweit sein sollte. Da ist man immer darauf angewiesen, dass jemand da ist. Aber war interessant KB frei zu machen.

Hmm BD frei zu machen würde mich auch mal reizen. Aber da muss ich einiges an Gewicht runtergehen denn sonst wackelt es ungemein. Aber da werden halt mehr kleine zusammenarbeitende Muskelgruppen trainiert.

Ich glaube ich werde mich bald von der Multipresse verabschieden