Kalorienrechner

[Muskelriss]

und bei deinen daten 107kg und 14% kfa (wie ermittelt?) hast du ja schon ordentlich muskelmasse.

Vermutlich Naschi-Naschi

@ generell: kann man nicht endlich mal einen Sticky ganz oben ganz deutlich ganz nur für diese Frage machen? Wie oft kommt die Frage pro Woche?fünftausend Mal?

[Eumelts]

Hallo,
danke erst mal für die Antworten.
Was mich aber noch beschäftigt sind die Gewichtsschwankungen bei gleichbleibender Ernährung und Training (bezüglich der die Intensität) Bin bei meiner Ernährung sehr genau (verwende den Kaloma Rechner).

Gruß Eumelts

[Eumelts]

Hallo,
danke erst mal für die Antworten.
Was mich aber noch beschäftigt sind die Gewichtsschwankungen bei gleichbleibender Ernährung und Training (bezüglich der die Intensität) Bin bei meiner Ernährung sehr genau (verwende den Kaloma Rechner).

Gruß Eumelts