Andreas Plate "News"

**Andreas Plate** · 25.01.2011, 13:54

@matzedre

Schön von Dir zu hören und danke für Deine Worte.
ich hoffe es auch und zur Zeit läuft es Bestens was das Training betrifft...

@peterstrumpf

Bezüglich Babybrei gibt es nicht viel zu sagen. Habe ich schon als Baby sehr gerne gemocht und das ist wohl immer noch so. Hierbei geht es mit um den Blutzuckeranstieg nach dem Training, kombiniert mit Protein. Welches Produkt Du hier genau nimmst, bleibt jedem selbst überlassen. Babybrei ist ein Beispiel von vielen anderen Produkten, du man Stattdessen nehmen kann .

@Crub

Bezüglich meines Trainings werden noch diverse Berichte folgen, dort gehe ich dann genauer auf diverse Techniken ein.

@Mr.Sonnenstrand

Ich trainiere ausschließlich in Dortmund, in dem Studio „Work-Out-Fitness“. Dieses Studio ist für mein Vorhaben genau das, was ich brauche und von der Fahrerei her auch noch im Rahmen des erträglichen / machbaren. Ab und zu besuche ich den Markus in Altena, obwohl ich das schon soooo lange nicht mehr getan habe. Werde ich aber mal wieder machen, danke, dass Du mich daran erinnert hast 

Gruß
Andy

**Gargamel123** · 26.01.2011, 13:50

hey Andi wie schwer(leicht) warst du in deinem legendären Trizeps-Bild?

http://www.bodybuilding-treff.com/vi...hp?f=1&t=65983 ganz unten

Motivation pur

**Andreas Plate** · 26.01.2011, 18:11

@Gargamel123

Gute Frage..
Müssten so um die 82 Kg gewesen sein !? Evtl. ein wenig leichter.
Diese Bild enstand zur gleichen Zeit als die DVD abgedreht wurde. Das Einwiegen an diesem Tag (EM-Quali in der Classic BB) ist ebenfalls mit drauf...schau einfach rein und dann weisst Du es

Gruß
Andy

**matzedre** · 01.02.2011, 11:03

hey andi,
vllt hab ich es auch überlesen.. aber dann frag ich eben nochmal:
bist du dieses jahr wieder auf der fibo?
werd 1 oder 2 tage da sein, weil ich foto-jobs habe... würd dann mal bei dir am stand vorbeischauen

liebe grüße
matze