Ich wollte auch mehr drücken, bin nach ner zeit beim 5x5 hängen geblieben mit 65 Kg oder so... Dann hab ich angefangen auf die WDH zahlen zu scheitzen und einfach jedes mal 1Kg mehr draufgepackt. Die letzten 3-4 Trainingseinheiten schaff ich zwar jetzt immer nur 1WDH, aber ich pack auch jedesmal n bisschen mehr drauf. Vor 2 Wochen hatte ich 83KG 1x, heute warens immerhin schon 86... Versuch das doch einfach mal, und wenns irgendwann nichtmehr klappt das du die WDH schaffst fang wieder mit 10 wdh und weniger Gewicht an...