Hallo !


@ komple

Welche Pre- u. Post Workoutnutrition empfiehlst du nach derzeitigem Stand der Dinge,wenn man von Whey,Dextrose,Maltodextrin und Creatin als Zutaten ausgeht ?


@ WKM

Was bringt dir der Fruchtzucker(Honig) vor dem Training ?



Grüße,
Bon