Zitat Zitat von chris92LBW
ich will mich ja nicht ausschließlich davon ernähren!
und außerdem ist es ja auch mein ziel dicker zu werden, ich meine 50kg bei 1,75.....da muss einiges drauf!

und ich will das ja auch nur zusätzlich zum essen trinken um eben mehr kalorien reinzubekommem
Wie gesagt ich sprech aus Erfahrung.
Es geht ohne, wenn man sich dran gewöhnt hat.
Ich bin noch 1-2cm größer als du und war noch 3 kg leichter
Und ich habs geschafft 12kg zuzunehmen (bis jetzt) und bin Stolz drauf