Hi Leute .. seitdem ich trainiere komme ich einfach beim Bankdrücken etc. nicht höher als 40 KG (8-10 WDH / 3 Sätze) Maximal 60 KG 5 WDH 2 Sätze..

Ich kann alles an meinem Körper gut belasten jedoch macht die Brust sehr große Probleme habt ihr da eventuell Hilfe für mich.. das Problem darin besteht auch das sich meine Brust nicht wachsen will .. ich erkenne da nie ein großen Unterschied während alles andere ( Vorallem Bi-/-Trizeps sowie Schulter ) hervorragend heranwächst..