HST-Verstehen

[wkm]

This!

Das klassische System killt imo Potential. Bitte ebenfalls verantwortungsvolle statische und dynamische Trainingsplanung zur Anwendung bringen.

Ganz so krass würde ich das jetzt nicht unbedingt einstufen.
Die Klassik-Variante hat sicherlich auch seine Vorzüge - nicht jeder hat Zeit
und Lust und auch die körperlichen Möglichkeiten die Vorteile eines Cluster-
trainings wirklich zu nutzen - nutzen zu können.
HST-Klassik ist auch eine Möglichkeit sein Training "organisiert" ztu gestalten.


Gruß

WKM